VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ PO ŽENY

Gabriela Bredl Henzlová

Pomáhám ženám najít rovnováhu v jídle, shodit přebytečná kila a cítit se dobře ve svém těle, bez počítání každé kalorie a přehnaných omezení.

Ztotožnění – Gabriela Bredl Henzlová
Nech mě hádat…

Už delší dobu se snažíš jíst správně, ale kila se pořád vrací zpátky.

Možná máš za sebou diety, počítání kalorií a období, kdy sis zakazovala sladké. Chceš se konečně cítit dobře ve svém těle, mít víc energie a jíst bez výčitek, ale zároveň mít jistotu, že to děláš správně.

  • Už jsi vyzkoušela všechno možné, ale váha se hýbe jen krátce a pak se vrátí zpět?
  • Jsi unavená z věčného počítání a kontrolování každého sousta?
  • Potřebuješ jasný a reálný plán, který zvládneš i s prací, rodinou a chutí na čokoládu?
  • Hledáš odbornici, která tě nenechá v tom samotnou a pomůže ti vydržet?

Krok za krokem, bez diet a přehnaných omezení

Naučím tě:

  • Poskládat vyvážený talíř tak, aby tě opravdu zasytil a chutnal ti.

  • Nastavit jednoduchý plán na míru, který zvládneš i s prací a rodinou.

  • Zvládat chutě na sladké bez zákazu oblíbených dobrot.

  • Naplánovat nákupy a rychlá jídla z běžných potravin.

  • Odhadnout porce a energii bez počítání každé kalorie.

  • Podpořit hormony, spánek a zvládání stresu, aby šla kila dolů snáz.

  • Zlepšit trávení a mít víc energie během dne.

  • Nastavit pohyb, který tě baví a zapadne do života.

Všechno srozumitelně, lidsky a tak, aby to šlo dělat dlouhodobě.

Těší mě, já jsem Gábi.

O mně

Jsem průvodkyně pro ženy, které už mají dost diet, tabulek a výčitek a chtějí se cítit dobře ve svém těle i ve svém životě.

Pomáhám ženám najít rovnováhu v jídle, zhubnout udržitelně a přestat se točit v začarovaném kruhu omezování. Bez zákazů, bez počítání každé kalorie, bez stresu.

Sama jsem si prošla tím, kdy jídlo bylo zdrojem tlaku, ne radosti. Dnes vím, že to jde jinak, jednoduše, s pochopením a bez výčitek.

Ukážu ti, že můžeš jíst normálně, mít výsledky a cítit se skvěle.

Gabriela Bredl Henzlová — výživová poradkyně pro ženy

Vyber si formu spolupráce, která ti bude sedět

Každá možnost je trochu jiná. Liší se hlavně tím, jak intenzivní podporu a vedení ode mě chceš mít.

Jídelníček na míru
„Chci mít jasno v tom, co a kolik jíst.“
  • Jasně nastavený plán podle tvého cíle a režimu
  • Individuální jídelníček přizpůsobený preferencím
  • Zákaznický servis zdarma
Více o tomto balíčku →
Doporučuji
Individuální spolupráce
„Nechci na to být sama a potřebuji vedení.“
  • Podpora a konkrétní kroky po dobu 12 týdnů
  • Vedení při překonávání pochybností a ztráty motivace
  • Praktické kroky do běžného života bez extrémů
Více o tomto balíčku →
JEDNORÁZOVĚ
Konzultace
„Potřebuji se zorientovat a vědět, jak dál.“
  • Jasno v tom, co teď řešit jako první
  • Odborný pohled na tvoji situaci
  • Konkrétní doporučení, která můžeš hned aplikovat
Koupit konzultaci →
O mně

Jsem víc než výživová poradkyně....

Chci ženám ukázat, že se můžou ve svém těle cítit skvěle i bez diet a přísných režimů. Základem je správný vyvážený jídelníček, pohyb a MINDSET!

Moje hodnoty

Zastávám názor, že zdravý životní styl je dlouhodobá cesta, do které si můžete vnést vše, co vás dělá šťastnými. K hubnutí nemusí vést diety, restrikce, hlad a stres. Jde to i příjemnou cestou.

Mise

Chci pro vás vytvářet bezpečné místo, kde se nebudete muset bát, že vás někdo bude soudit. Zastávám názor, že nemusíme být 100%, abychom byli skvělí. Proto při naší spolupráci najdete vždy maximální pochopení.

Spokojených klientek
0
Konzultací
0
Žen v mé komunitě
0

Mé spokojené klientky

Na vaší spokojenosti mi opravdu záleží, a proto chci, aby si mé klientky z
naší spolupráce odnesly naprosté maximum. ❤️

ZDARMA PRO TEBE

Inspirativní jídelníček

Ochutnávka toho, jak pracuji. Uvidíš, jak vypadají moje recepty i struktura plánu, který je reálný v běžném životě a nevyžaduje složité vaření.

Čekají tě vyvážené recepty z běžně dostupných potravin, jednoduché postupy a jasné porce bez nutnosti počítat každou kalorii. Ideální inspirace na několik dní, která tě nastartuje a ukáže, že to jde s klidem i bez zákazů.

ZÍSKAT JÍDELNÍČEK ZDARMA
Gabriela Bredl Henzlová

Napiš mi

Zůstaňme ve spojení

Máš otázku, chceš spolupráci nebo se rovnou přihlásit?
Ozvu se ti co nejdřív.

    Zůstaňme ve spojení

    Pokud máš jakékoli dotazy, neváhej a neboj se mi napsat na uvedené kontakty nebo rovnou využij kontaktní formulář. 😊

    Kontaktní údaje

    Ing. Gabriela Bredl Henzlová

    +420 734 534 248
    poradce@gabfit.cz